[vc_row][vc_column][vc_column_text]Préparez-vous à vivre idéalement un des plus beaux moments de votre vie en suivant mes conseils et exercices.
PRÉ-NATALE : MAMANS ENCEINTES DE 6 MOIS.
- Explication du déroulement de l’accouchement.
- Apprentissage de la respiration.
- Relaxation/massage.
- Mise en position sur ballon.
POST-NATALE : A PARTIR DE 6 SEMAINES POST-PARTUM.
- Gymnastique hypopressive.
- Renforcement musculaire global.
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